مطبخ الأسرة
-
ملفوف محشي كيتو
المقادير – طماطم : علبة (مفرومة) – خل التفاح : ملعقة كبيرة – شطة مجروشة : نصف ملعقة صغيرة (مجففة)…
أكمل القراءة » -
رولات الجلاش بالقشطة
المقادير – عجينة الجلاش الجاهزة : عبوة – سمن : 240 غراماً (مذاب) – قطر : 2 كوب – لبن…
أكمل القراءة » -
برجر التونة
المقادير – التونا : علبتين – البيض : 1 حبة – البصل : كوب (مفروم) – الكزبرة : كوب (مفرومة)…
أكمل القراءة » -
شوربة الماش
المقادير – ماش : نصف كيلو – البصل : 1 حبة (متوسط الحجم) – شعيرية : كوب – الزيت :…
أكمل القراءة » -
سلطة لسان العصفور
المقادير – معكرونة لسان العصفور : كوب (مسلوقة ومصفاة) – خضار مشكلة : كوب (مسلوقة) – ملح : نصف ملعقة…
أكمل القراءة » -
البيتزا بقوارب الكوسا
المقادير – الكوسا : 4 حبات (متوسّطة الحجم) – زيت الزيتون : ملعقة كبيرة – سجق : 75 غراماً (مفروم)…
أكمل القراءة » -
روبيان مشوي بالتتبيلة الحارة دايت
روبيان مشوي بالتتبيلة الحارة دايت .. دائماً ما يُنصح بتناول المأكولات البحرية أثناء اتباع الرجيم، فهي خفيفة، وسريعة الهضم، وقليلة السعرات الحرارية، جربي الروبيان…
أكمل القراءة » -
سلطة مكرونة بالجمبري للرجيم
المقادير – معكرونة : عبوة (سباجيتي) – الروبيان : 700 غم (متوسط الحجم / منظف ومقشر) – كريمة : 2…
أكمل القراءة » -
برك بالجبنة والبقدونس
المقادير – للعجينة : دقيق : 4 اكواب الماء : نصف كوب البيض : 1 حبة الزيت النباتي : 2…
أكمل القراءة » -
فتة باذنجان بالزبادي
المقادير – الباذنجان : 1 حبة (كبير الحجم) – البصل : 1 حبة (مقطع شرائح) – الخبز العربي : 2…
أكمل القراءة »