المقادير - السبانخ : 2 كوب (مفروم) - بقدونس : نصف كوب (طازج ومفروم) - جبن فيتا : كوب (مفتت) - حمص : كوب (معلب / مغسول ومصفى) - عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة - زيت الزيتون : ملعقة كبيرة طريقة التحضير اخلطي السبانخ مع البقدونس والحمص في طبق. أضيفي جبن الفيتا المفتت وعصير الليمون وزيت الزيتون وقلبي وقدميها فوراً.
